PENSANDO EN MAMA.....


El corazón de una madre es un abismo profundo en cuyo fondo siempre encontrarás perdón. (Honoré de Balzac)

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ESPECIALISTAS ADVIERTEN SOBRE BONDADES DE INFUSIONES PARA BAJAR DE PESO....

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  Ni el té verde, ni el té rojo, ni el té olong, ni mucho menos el té negro queman la grasa. Tampoco quema la grasa el agua de canela, el kión o el agua con limón en ayunas. Es la mentira más grande, y lo más terrible es que existen millones de páginas (no calificadas) en google que dicen lo contrario lo que confunde más a las personas. Argelia Nájar, nutricionista, señala: "los especialistas que hemos estudiado y que sabemos los procesos químicos de cómo se utiliza la grasa jamás te indicaremos que consumas tés “quema grasa” o “agüita con limón”, la gente que NO ha estudiado y que tiene un pensamiento mágico sí te lo recomendará " Los tés tienen propiedades antioxidantes y antinflamatorias que son beneficiosas para prevenir enfermedades cómo el cáncer o del corazón, pero que no provoca la pérdida directa de grasa, del peso o del IMC. La única forma de utilizar o “quemar” esa grasa almacenada en el cuerpo es realizando actividad física (moderada a intensa) acompañada de una a...
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PRESIÓN INTRAOCULAR DEL OJO, PODRÍA SER CAUSANTE DE LA APARICIÓN DEL GLAUCOMA....

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    la Organización Mundial de la Salud (OMS), el glaucoma es la primera causa de ceguera irreversible en el mundo. Asimismo, de acuerdo a la Evaluación Rápida de Ceguera Evitable (ERCE), en el Perú, esta patología es la segunda causa de ceguera, teniendo un 13,7% frente a los demás males oculares. Uno de los principales orígenes del glaucoma es el incremento de la presión intraocular del ojo, aumento que en su mayoría se da por un desequilibrio entre la producción y salida del humor acuoso (líquido que nutre y oxigena las estructuras del globo ocular). Cuando se produce esta sustancia, pero no se drena, aumenta la presión del ojo, dañando el nervio óptico y produciendo esta enfermedad. “Esta afección es conocida por ser el ladrón silencioso de la visión ya que es asintomático (no presenta síntomas). En fases finales o muy avanzadas se compromete el campo visual central y es recién en ese momento donde la mayoría de pacientes acuden a un especialista, diagnosticando una enferm...
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UNA ALIMENTACIÓN ADECUADA PUEDE REDUCIR CONSIDERABLEMENTE LOS RIESGOS CARDIACOS...

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    En el Perú, las enfermedades cardiovasculares son la tercera causa de mortalidad, de acuerdo a cifras del INEI. Esta proporción tiene sustento si se considera que, según la Organización Panamericana de la Salud, cerca del 16% de los peruanos mayores de 20 años sufre de algún problema cardíaco.  “Una alimentación adecuada puede disminuir drásticamente las posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas, que pueden incluso ocasionar la muerte”,  explicó Pierina Arbulú, especialista de nutrición de Estar Bien de RIMAC.     En este contexto, el especialista comparte algunas recomendaciones alimenticias, con el propósito de que los ciudadanos reduzcan los riesgos asociados a enfermedades cardiovasculares: ●      Incluir grasas saludables en la dieta:  Optar por alimentos ricos en grasas insaturadas, como el aceite de oliva, los frutos secos y el pescado azul (salmón, atún, sardinas). Estas grasas son beneficiosas para reduci...
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