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¿Sabes que muchas veces se normalizan los signos de depresión en el adulto mayor? Ayuda a quienes más quieres a superar este trastorno que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo. La depresión en el adulto mayor es mucho más frecuente de lo que puedes imaginar . El sentimiento de soledad debido a que la pareja ha fallecido puede aumentar si los hijos viven lejos. Pero está claro que existen muchos más factores que causan este tipo de depresión. ¿Qué se puede hacer? Según la  Organización Mundial de la Salud (OMS) , «afecta a más de 300 millones de personas en el mundo» . Una cifra alarmante, pues 800 000 personas cometen suicidio debido a la depresión que padecen. Por eso, conocer las causas y los síntomas de la depresión en el adulto mayor puede favorecer la búsqueda de un tratamiento que evite un desenlace fatal. ¿Es diferente la depresión en ancianos y en jóvenes? La respuesta a esta pregunta es «sí». Las personas jóvenes manifiestan síntomas de depresión mediante

  Los refrescos con gas y los alimentos industriales y ricos en grasas estimulan la pérdida de calcio en huesos y dientes. Sin embargo, hay ciertas estrategias dietéticas para revertir dicha condición. Sientes dolor al final del día en tus  huesos y articulaciones ? ¿Te duelen las rodillas al subir escaleras? ¿Son quizá esas molestias más intensas cuando hace frío o por las noches? Entonces ya sabes que tu problema, es el mismo que el del 20% de la población. Artritis, desgaste, o incluso osteoporosis. ¿Qué podemos hacer? En primer lugar mentalizarnos. Los problemas articulatorios no se resuelven fácilmente. Debemos cambiar alguno de los hábitos y ser constantes en estas pautas que ahora te presentamos. Con ellas y con un tratamiento médico adecuado,  dispondrás de una mejor calidad de vida. Una dieta depurativa : Iniciaremos nuestro tratamiento casero eliminando esas toxinas que  degradan nuestras células, que enferman los tejidos y debilitan los sistemas hasta envejecerlos. Esa acumu

El hígado es uno de los órganos más grandes en tu cuerpo y su función es vital , ya que se encarga de ayudar al organismo a digerir alimentos, almacenar energía y eliminar las sustancias de desecho. Por este motivo, es muy importante prestar atención a las señales que puedan alertar de los problemas en el hígado. ¿Sabías que  los malestares en el hígado   pueden pasar inadvertidos durante años ? La cuestión es que, aunque este órgano tiene la capacidad de regenerarse y es muy resistente, el daño acumulado podría llegar a desencadenar un fallo total del  hígado   .  Por esto, es recomendable  aprender   a identificar las señales de advertencia que tu cuerpo te está mandando . Si prestas la atención correcta, podrás mantener lejos los problemas en el hígado por mucho tiempo 1. Inflamación crónica del estómago Por lo general, como señala la  Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos , el vientre pronunciado  suele ser el resultado de comer en exceso  pero, también, podría debe