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El coronavirus ha causado meses de confinamiento, desordenado la vida cotidiana de las personas, nuevas relaciones sociales y de convivencia, una vuelta de 360 grados que afecta a  adultos y niños  y ello ha ocasionado una serie de alteraciones en el comportamiento humano. Tras decretarse severas medidas de confinamiento para frenar los contagios, además implementado una serie de restricciones que van desde el distanciamiento social con la familia, amigos, vecinos, compañeros de trabajo, etc. han hecho que las personas permanezcan en sus hogares acatando cuarentenas que hoy pasan factura emocional.  El Ministerio de Salud del Perú señala en recientes estudios preliminares que el  70 por ciento de peruanos  han visto afectados, de una u otra manera, su salud mental durante la pandemia del coronavirus,  en los que se reporta un incremento significativo de casos de ansiedad. MINISTERIO DE SALUD IMPLEMENTA LÍNEA DE AYUDA ...113  opción  5 “Actualmente siete de cada diez peruanos estamos at

  La calidad del sueño depende de varios factores, uno de ellos es la   dieta . Es bien sabido que comer ligero por las noches, siguiendo un horario y poniendo en práctica algunos trucos, ayuda a lograr una buena noche de descanso. Aunque muchas personas lo ignoran,  el sueño tiene una estrecha relación con la salud  debido al papel que desempeña en varias de las funciones del cuerpo. Cuando una persona no logra dormir bien o recorta sus horas de sueño por cualquier razón, poco a poco se van generando unos  efectos secundarios  que se hacen evidentes a nivel físico y mental. Por este motivo  es esencial respetar los horarios de sueño y tratar de adoptar hábitos alimenticios que permitan mejorar su calidad.  Alimentos para aumentar la melatonina y mejorar la calidad del sueño La  melatonina  es una hormona que está relacionada con el control de los ritmos circadianos. Estos son responsables de preparar al cuerpo para llevar a cabo diferentes actividades cotidianas como, por ejemplo, ir

  La   leucemia  es un cáncer de la sangre. Es el cáncer más común que afecta a los niños. La leucemia comienza en la   médula ósea  (el tejido blando y esponjoso dentro de la mayoría de los huesos). La médula ósea es el lugar donde nuestro cuerpo produce   células sanguíneas , incluyendo diferentes tipos de glóbulos   blancos  (células que ayudan a combatir las infecciones y enfermedades), glóbulos rojos y plaquetas. En los niños con leucemia, la médula ósea produce glóbulos blancos que crecen sin control y se propagan por el torrente sanguíneo. Estos glóbulos blancos no funcionan de la misma manera que las células típicas. La leucemia puede afectar a uno o más de los diferentes tipos de glóbulos blancos. Los glóbulos blancos anormales se llaman blastos. Los blastocitos no se convierten en glóbulos blancos funcionales ni ayudan a combatir las infecciones. También desplazan la producción normal de células sanguíneas en la médula ósea. ¿Cuál es la frecuencia de la leucemia en los niños

  La gestación anembrionaria o anembrionada también recibe el nombre de   huevo huero .   Es un tipo específico de aborto . Lo que ocurre es que un óvulo es fecundado por un espermatozoide y se implanta en el útero. Sin embargo, no se desarrolla ningún embrión. La gestación anembrionaria es un problema frecuente. Aunque en la mayoría de los casos las gestaciones posteriores suelen suceder sin ningún problema, puede tener un gran impacto en la mujer que lo sufre. Por ello, en este artículo te explicamos todo lo que debes saber sobre la gestación anembrionaria y por qué se produce. ¿Qué es la gestación anembrionaria? La gestación anembrionaria, como hemos señalado,  es aquella en la que no se desarrolla ningún embrión.  A pesar de que el óvulo se encuentra implantado y se desarrolla el saco gestacional, está vacío. Es un tipo específico de aborto, ya que con el paso del tiempo se produce una salida espontánea del contenido y se expulsa el saco embrionario. La gestación anembrionaria tien

  Las enfermedades cardíacas son las responsables de la pérdida de la vida de varias personas en el mundo, y el Perú no es ajeno a esta realidad, puesto que se han transformado en la primera causa de muerte en la población adulta. Ante este panorama, el doctor Miguel Reyes, cardiólogo de la Clínica Anglo Americana, comenta cuáles son las enfermedades de este tipo que más padecen los peruanos y qué medidas se pueden considerar para prevenirlas, tomando en cuenta que estos males cardíacos afectan a la fecha al 16% de la población mayor de 20 años y más de 2,000 peruanos mueren anualmente por algún tipo de insuficiencia cardíaca, como lo indica Deloitte. Arritmias Se conoce como arritmia a cualquier alteración del ritmo cardíaco que se produce, ya sea por algún cambio de sus características o por variaciones inadecuadas de la frecuencia. Algunas arritmias ventriculares causan pocos o ningún síntoma y tienen un efecto mínimo en la eficacia del bombeo del corazón, especialmente cuando duran

  El páncreas es el órgano que está ubicado detrás del estómago y que   es responsable de producir enzimas como la insulina y glucagón.   Es imprescindible para la digestión y para una adecuada síntesis de los alimentos. ¿Conoces los síntomas de un problema en el páncreas? Cuando se producen alteraciones en su funcionamiento, poco a poco se desencadena una serie de molestias que pueden reducir la calidad de vida. De hecho,  su falta de atención conduce a problemas más graves  que pueden dificultar las funciones de otros sistemas. Lo más preocupante es que muchas personas tardan en acudir al médico, ya que la mayoría de  sus manifestaciones son similares a las de afecciones más comunes.  Debido a esto, en esta ocasión queremos repasar esas señales de alerta que no se deben ignorar. Un problema en el páncreas se puede desarrollar debido a  descontroles en los procesos inflamatorios o la presencia de cálculos biliares.  Asimismo, puede ser el resultado del consumo excesivo de alcohol y de