CORRIJA DESORDENES HORMONALES Y PREVENGA EL CANCER DE MAMA
El equilibrio hormonal contribuye a reducir los riesgos de cáncer, sobre todo del cáncer de mama. Podemos contribuir a ello a base de ciertas pautas. El poder de las frutas rojas Las frutas rojas como la granada tanto en extracto como en zumo, los arándanos, o las fresas, también las grosellas, tienen el poder de disminuir la proliferación de células tumorales que dependen directamente de los estrógenos. La fuente de sus propiedades la encontramos en el ácido elágico que estas frutas contienen en altos índices. La fibra y los estrógenos La fibra posee la facultad de facilitar la eliminación de los estrógenos derivados y también contribuye a reducir los picos de insulina. Por este motivo es recomendable comer unas tres raciones de verduras y hortalizas y dos piezas de fruta al día. El alcohol y la mujer El alcohol excesivo en sangre aumenta la producción de los estrógenos libres. Se ha comprobado que las mujeres que ingieren unas seis bebidas con contenido alcohól