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1.- Tu estómago está herido cuando no desayunas. 2.-Tus riñones están heridos cuando no bebes al menos 10 vasos de agua al día. 3.- Tu vesícula biliar se lastima cuando te desvelas y reaccionas con ira. 4.- Tu intestino delgado está herido cuando comes más alimentos fríos y sin valor nutrimental. 5.- Tu intestino grueso está herido cuando comes más alimentos fritos, grasosos y picantes. 6.-Tus pulmones son heridos cuando fumas y permaneces en ambientes contaminados con tóxicos. 7.- Tu hígado está herido cuando consumes grasas saturadas; comida rápida y bebidas alcohólicas. 8.- Tu corazón está herido cuando consumes mucha sal y grasas. 9.- Tu páncreas se lastima cuando consumes excesivos azúcares y aditivos químicos. 10.- Tus ojos quedan heridos cuando trabajas a la luz del teléfono móvil o de la pantalla de una computadora en la obscuridad. 11.- Tu cerebro está herido cuando permites pensamientos negativos. Cuida mucho tus órganos. Tu vida y tu salud dependen de ellos, sin la menor dud

  Algunas mujeres con el paso del tiempo ven mermada la capacidad de ovulación de sus ovarios, lo cual trae como consecuencia las pocas posibilidades de concebir un bebé. Por tal razón, es importante que sepas en qué consiste el tratamiento del rejuvenecimiento ovárico. Las mujeres poseen una cantidad limitada de óvulos en su vida , que son alrededor de un millón desde el momento del nacimiento; mismo instante en el que comienza un proceso de disminución hasta que se llega a la adolescencia, en donde se estiman quedan unos 300.000 óvulos más o menos.  Asimismo, ya cuando se tienen 35 años, esa cantidad se reduce aún más y los óvulos que quedan son bajos, lo cual implica que las posibilidades de concebir de manera natural se vuelvan cada vez más complicadas.  No obstante, es importante aclarar que cada organismo femenino se comporta de forma diferente y en esto influirán mucho factores como los genes, la edad de la mujer, estilo de vida e incluso el entorno en estas se hayan desarrollad

  Históricamente, la salud ha sido uno de los temas de mayor interés por el conjunto de la sociedad. Este sector establece las bases de bienestar de una población en concreto, progresando año tras año con nuevas investigaciones y tratamientos. La ciencia es la principal responsable de que el ser humano tenga las mejores condiciones de vida y, en la actualidad, se ha abierto un nuevo debate moral. La manipulación genética está dando sus primeros pasos y hemos de conocer sus principales ventajas y desventajas. El principio básico de la conocida como ‘ingeniería genética humana’ es el de alterar el genotipo de un individuo antes de la concepción o, en el caso de los adultos, el fenotipo del paciente. De esta manera, se pueden  seleccionar aquellos genes que condicionan la salud de la persona en particular  y evitar que ciertas enfermedades sigan estando vigentes en nuestra sociedad. Un proceso basado en la misma ciencia que deja de lado el trabajo ejercido por la naturaleza. La manipulaci

  La artrosis es una palabra comúnmente relacionada con desgaste físico. Solemos asumir que es una afección propia de adultos mayores fruto del paso del tiempo. Sin embargo, ¿sabías que la artrosis es un trastorno relacionado con el desgaste de las articulaciones y que existen diversas causas que propician su aparición incluso antes de los 35 años? Aquí te contaremos lo relacionado con ella para que  conozcas un poco más acerca de esta afección y cómo detectarla a tiempo . Además, como la mayoría de las enfermedades, esta también puede prevenirse si tomas en cuenta estas sencillas recomendaciones. ¿Qué es la artrosis? La artrosis, según la Fundación Internacional de la Artrosis (OAFI), “es una enfermedad articular degenerativa que  afecta tanto al cartílago como al hueso y tejidos blandos de la articulación” . No es solo la lesión de una parte del cuerpo, sino que involucra un conjunto de partes interdependientes a las que debemos cuidar: huesos, cartílagos y tejidos. El objetivo del c

El coronavirus ha causado meses de confinamiento, desordenado la vida cotidiana de las personas, nuevas relaciones sociales y de convivencia, una vuelta de 360 grados que afecta a  adultos y niños  y ello ha ocasionado una serie de alteraciones en el comportamiento humano. Tras decretarse severas medidas de confinamiento para frenar los contagios, además implementado una serie de restricciones que van desde el distanciamiento social con la familia, amigos, vecinos, compañeros de trabajo, etc. han hecho que las personas permanezcan en sus hogares acatando cuarentenas que hoy pasan factura emocional.  El Ministerio de Salud del Perú señala en recientes estudios preliminares que el  70 por ciento de peruanos  han visto afectados, de una u otra manera, su salud mental durante la pandemia del coronavirus,  en los que se reporta un incremento significativo de casos de ansiedad. MINISTERIO DE SALUD IMPLEMENTA LÍNEA DE AYUDA ...113  opción  5 “Actualmente siete de cada diez peruanos estamos at

  La calidad del sueño depende de varios factores, uno de ellos es la   dieta . Es bien sabido que comer ligero por las noches, siguiendo un horario y poniendo en práctica algunos trucos, ayuda a lograr una buena noche de descanso. Aunque muchas personas lo ignoran,  el sueño tiene una estrecha relación con la salud  debido al papel que desempeña en varias de las funciones del cuerpo. Cuando una persona no logra dormir bien o recorta sus horas de sueño por cualquier razón, poco a poco se van generando unos  efectos secundarios  que se hacen evidentes a nivel físico y mental. Por este motivo  es esencial respetar los horarios de sueño y tratar de adoptar hábitos alimenticios que permitan mejorar su calidad.  Alimentos para aumentar la melatonina y mejorar la calidad del sueño La  melatonina  es una hormona que está relacionada con el control de los ritmos circadianos. Estos son responsables de preparar al cuerpo para llevar a cabo diferentes actividades cotidianas como, por ejemplo, ir