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Mostrando entradas de 2012

ESTUDIO REVELA QUE CONSUMO DE MULTIVITAMINICOS PODRIA REDUCIR RIESGO DE CANCER....

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Un estudio reciente halló que los hombres que toman suplementos multivitamínicos todos los días durante varios años pueden reducir un poco su riesgo de cáncer. Según el autor principal del estudio,  el riesgo del cáncer total se redujo ligeramente en un 8%.  Sin embargo, el estudio no encontró ninguna diferencia en las tasas de mortalidad por cáncer entre las personas que habían tomado las vitaminas y las que habían tomado un placebo. A pesar de que las tabletas multivitamínicas fueron desarrolladas originalmente para evitar las deficiencias de vitaminas y minerales, muchas personas también toman multivitaminas con la esperanza de prevenir diversas enfermedades. Sin embargo,  algunos estudios han demostrado el daño potencial de las dosis altas de ciertas vitaminas individuales. En este último estudio realizado con más de 14 mil participantes masculinos de una edad promedio de 50 años, los investigadores encontraron que, después de un tiempo de tratamiento promedio de 11,2 a

ESTUDIOS REVELAN QUE CONSUMO DE CHOCOLATE PODRIA REDUCIR LOS NIVELES DE LA PRESION ARTERIAL

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A partir de datos de 20 estudios publicados en la última década, investigadores encontraron que las personas que comieron productos de cacao ricos en flavonoides todos los días durante algunas semanas vieron caer su presión arterial por unos dos o tres puntos. Eso es mucho menos de lo que puede esperar la gente que toma una medicación para disminuir la presión arterial, pero estaría a la par con esos efectos al añadir cambios en la dieta y agregando el ejercicio a su rutina. Para el estudio, investigadores australianos realizaron búsquedas en línea de varias bases de datos para encontrar ensayos controlados aleatorios que compararan el consumo de productos de cacao ricos en flavonoides con las personas que comen productos de cacao en polvo o productos que no contienen ninguno de los compuestos de la planta. Si bien los investigadores no pueden decir que los flavonoides son responsables de la disminución de la presión arterial en los participantes del estudio, los compuestos q

CUIDADO..ESTAS SON LAS FORMAS EN LAS QUE PUEDE CONTRAER SIDA

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Cuando el virus del VIH sida se encuentra en el organismo de una persona, ésta pasa a ser considerada como una bomba latente de tiempo, ya que la misma puede llegar a ser el foco de infección hacia otra sana por medio de diferentes vías. Sólo por dar un pequeño ejemplo de la forma de transmitir a este VIH sida desde una persona enferma hacia otra sana podríamos mencionar a las siguientes vías: A través de la sangre (por medio de transfusiones). Por medio del semen (incluso con el fluido preseminal). El fluido vaginal y la leche materna. Hemos mencionado a los diferentes medios que utiliza el virus VIH sida para poder introducirse en un organismo sano, aunque también cabe mencionar los medios físicos por los cuales esto podría llegar a ser posible: Mediante una relación sexual. El involucra a una vaginal, anal u oral de una persona enferma con VIH hacia otra sana. Al utilizar agujas usadas por una persona enferma con VIH, algo que puede darse quienes consumen drogas por

DIETA ALTA EN CARBOHIDRATOS ESTARIA RELACIONADA AL CANCER DE MAMA

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Las mujeres mayores que consumen una gran cantidad de almidón y carbohidratos dulces pueden tener un riesgo aumentado de una forma menos común pero más letal de cáncer de mama, según un estudio reciente. Los hallazgos de un estudio de cerca de 335 mil mujeres europeas no prueban que las papas fritas, los dulces y el pan blanco contribuyan al cáncer de mama. Pero hacen alusión a un posible factor de una forma poco entendida de cáncer de mama. El estudio encontró una conexión entre la alta “carga glucémica” y los cánceres de mama que carecen de receptores para la hormona sexual femenina (estrógeno). Una dieta de alta carga glucémica significa una dieta rica en alimentos que causan una subida rápida del azúcar en sangre. Los culpables comunes son alimentos procesados elaborados con harina blanca, papas y dulces. Un trozo dulce y jugoso de fruta también puede aumentar el azúcar en la sangre rápidamente. Pero ya que las frutas son bajas en calorías, no contribuyen tanto a la carga g

ALZHEIMER UNA ENFERMEDAD QUE ACECHA....

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La enfermedad del Alzheimer es una de las que más llegan a preocupar a quienes se encuentran en una edad avanzada, misma que se manifiesta por una pérdida de la memoria de forma progresiva y en donde se ven involucradas las neuronas, células nerviosas que poco a poco van muriendo en diferentes regiones del cerebro. Desde el mismo momento en el que un médico haya diagnosticado la enfermedad del Alzheimer a una persona, pasarán aproximadamente unos 10 años para que la misma se llegue a manifestar en el paciente; esta es una de las enfermedades terminales que involucra a una demencia, siendo prácticamente incurable. Las personas que han llegado a padecer de esta anomalía se han encontrado en una edad superior a los 65 años. El consumo de café podría combatir a la enfermedad del Alzheimer Antiguamente se pensaba que el consumo del café era uno de los factores con mayor incidencia en el cáncer, algo que prácticamente ha quedado descartado gracias a diferentes estudios realizados

VACUNA CONTRA LA GRIPE PODRIA PROTEGERNOS TAMBIEN DE ATAQUES CARDIACOS....

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Vacunarse contra la gripe puede ayudar a las personas a mantenerse saludables más allá de la manera obvia, según sugiere una investigación reciente. Según dijo el Dr. Jacob Udell, cardiólogo del Hospital Universitario de la Mujer y la Universidad de Toronto,  la vacuna no sólo protege contra la gripe, sino que también protege de los ataques cardiacos. En la investigación, se encontró que los que recibieron la vacuna antigripal tuvieron una reducción en el riesgo de ataques cardiacos y otros problemas cardiovasculares graves de casi un 50 por ciento durante un año de seguimiento. El equipo de investigación re-evaluó los resultados de cuatro ensayos aleatorios que evaluaban cómo la vacuna contra la influenza puede ayudar a la salud del corazón. En total, los estudios contaban con más de 3.200 participantes. Los estudios originales se realizaron entre los años 1994 y 2008. Algunas de las personas en los ensayos estaban libres de enfermedades del corazón, mientras que otras ten

CONOZCA LOS BENEFICIOS DE LA VITAMINA A Y SUS EFECTOS CONTRA EL CANCER.....

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Sabemos que los vegetales tienen propiedades nutricionales muy interesantes. También sus colores o pigmentación nos dan información sobre sus cualidades. Los pigmentos vegetales contienen provitamina A , que el organismo transforma en vitamina A. El más conocido es el beta-caroteno. La vitamina A  actúa a nivel de las mucosas, la vista y la piel. Beta-carotenos y colores Las verduras que tienen tonalidades amarillas, naranjas y rojas contienen beta-carotenos. También están presentes en las hojas de color verde muy intenso, donde el color anaranjado que les caracteriza se disuelve en el verde de la clorofila. Podemos encontrarlos en la calabaza, batata, melón, zanahoria, calabacín, pomelo, brécol, espinaca, albaricoque, albérchigo, etc… Función protectora del anticancerígeno Los estudios indican que ciertos tipos de cáncer pueden tener más probabilidades de aparición en una dieta pobre en vitamina A. La función protectora de la vitamina A está c

MALOS HABITOS ALIMENTICIOS CAUSAN MULTIPLES PROBLEMAS EN LA SALUD....

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Doloroso malestar que causa el intestino debido a múltiples y simples causas tal y como una mala alimentación. Causas. Aliviar el estreñimiento. El estreñimiento es la insuficiente o poca evacuación del contenido intestinal. Muchas personas piensan que lo normal es ir al baño ‘por lo mínimo’ una vez al día, pero no es así. Ir al  wc  una vez al día está sólo entre los límites del estreñimiento, en otras palabras, no tiene por qué ser así, con ir al baño entre una vez y una vez cada 3 días está bien. ¿Cuáles son las causas más comunes del estreñimiento? En casos específicos, el estreñimiento puede llegar a causa de alguna enfermedad (el hipotiroidismo) o por diferentes causas de tipo psicológico. Aunque generalmente sus causas son: Una mala dieta, una dieta baja en fibra vegetal. El sedentarismo. Simples cambios en la vida cotidiana como puede ser un cambio de horario en el trabajo, un viaje, un cambio de residencia… Consejos para combatir y evitar el estreñimiento

FRUTAS Y VERDURAS CON LICOPENO AYUDAN A PREVENIR EL CANCER DE PROSTATA EN LOS VARONES..

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Las frutas y verduras, y una correcta alimentación y una dieta sana, ayudan al organismo a enfrentar diferentes enfermedades y problemas. Se sabe que las frutas y verduras ricas en fibra ayudan a prevenir el cáncer de próstata en los varones, pero ahora también se confirmó que si además tienen licopeno la acción preventiva es mayor. ¿Qué hace el licopeno? El licopeno es un pigmento vegetal que le da a frutas y hortalizas el característico color rojo de los ajíes y las frutillas, por ejemplo. Forma parte de la familia de los carotenoides y ayuda a proteger la próstata contra la aparición de tumores malignos. Ofrece protección para las células contra la oxidación provocada por los radicales libres que son los principales responsables de aparición de problemas cardiovasculares, tumores y envejecimiento de las células. Buena alimentación y revisiones periódicas Combinando los nutrientes de las frutas y verduras, y una revisión periódica serie con el médico, es pos

CONSUMO DE NUECES PODRIA CONTROLAR PROBLEMAS DE HIPERTENSION...

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Las nueces son uno de los frutos secos  más sanos que podemos comer. La elevada proporción de grasas esenciales que contienen hace que sean un alimento muy beneficioso, entre otras cosas, para nuestra salud cardiovascular. Qué contienen las nueces Estos frutos secos son muy ricos en Omega 3, vitamina E, acido elágico, fibra y fitoesteroles. Además, también llama la atención su riqueza en potasio, un mineral perfecto para ayudar a la eliminación del exceso de sodio acumulado en nuestro cuerpo. Si queremos  disfrutar de todos estos elementos que nos aportan las nueces, es recomendable que las compremos sin pelar, pues su cáscara favorece la conservación de sus grasas esenciales. Para qué sirven  las nueces La composición de las nueces hace que estos frutos secos tengan muchas aplicaciones beneficiosas para nuestra salud, que podemos conseguir con solo incluirlas en nuestra dieta de manera habitual. Para empezar, hay que tener en cuenta que 4 o 5 nueces nos aportan nad

FARMACOS QUE EVITAN RECURRENCIA DE CANCER DE MAMA PROVOCAN PROBLEMAS SEXUALES EN LAS MUJERES....

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Las mujeres tratadas con ciertos fármacos que bloquean las hormonas para evitar la recurrencia del cáncer de mama, a menudo se encuentran insatisfechas con su vida sexual, según halló un estudio de Suecia. Más de la mitad de las mujeres mayores tratadas con inhibidores de la aromatasa alegaron que tener sexo les resultaba casi siempre doloroso y con frecuencia tenían una lubricación insuficiente , según informaron los investigadores. En contraste, menos de un tercio de las mujeres tratadas con tamoxifeno reportaron tener relaciones sexuales dolorosas. Los investigadores han tenido sospechas de que los inhibidores de la aromatasa podrían ser más propensos a causar disfunción sexual durante tiempo prolongado. Esos medicamentos bloquean la producción de estrógeno.  El tamoxifeno, por otro lado, sólo evita que la hormona actúe sobre las células de la mama. Entre las pacientes que tenían relaciones sexuales, el 74% de las que recibían inhibidores de la aromatasa dijeron que comú

DIETAS ALTAS EN PROTEINAS PUEDEN CAUSAR ACCIDENTES CARDIOVASCULARES.....

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Con una creciente popularidad de las dietas adelgazantes bajas en carbohidratos y altas en proteínas y algunas grasas, los profesionales de la salud se ven alarmados ante los posibles efectos colaterales que estas pueden tener a largo plazo. Aunque las dietas bajas en carbohidratos que contienen menos energía pueden tener efectos beneficiosos a corto plazo efectos sobre el control del peso y la resistencia a la insulina en algunos pacientes,  una dieta saludable sigue siendo una dieta equilibrada . Un estudio reciente encontró que  las dietas bajas en carbohidratos y altas en proteínas, de ser incorporadas durante muchos años en forma regular, se asocian con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.  En el estudio, más de 43.000 mujeres suecas de entre 30 a 49 años, fueron observadas durante un promedio de 15 años. Los investigadores encontraron que  una disminución de 20 gramos en la ingesta diaria de carbohidratos y un aumento de 5 gramos de la ingesta diaria de proteí

REALIZAN TEST SANGUINEO PARA DETECCION PRECOZ DE CANCER DE MAMA

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El nuevo método podría ser más preciso que las mamografías. Científicos del Cancer Research UK, el Imperial College de Londres y la Universidad de Leicester, en Reino Unido, han desarrollado un test sanguíneo para el diagnóstico precoz del cáncer de mama que, según los primeros estudios realizados, podría ser incluso más preciso que las mamografías. La prueba ayudaría a reducir tanto el estrés como la preocupación de las mujeres que se someten a una mamografía, según apuntan sus creadores. La clave de este método está en la identificación de marcadores en el ADN que indican la presencia de cáncer de mama y pueden ser detectados a través de la sangre. Tras las primeras investigaciones realizadas, los científicos iniciarán un ensayo con 500 mujeres que participan en un programa de cribado de este cáncer. Una vez tomadas las muestras sanguíneas, se comparará el ADN de aquéllas a quienes ya se les ha diagnosticado la enfermedad con el de mujeres sanas, para estudiar si los marc

MUJERES EMBARAZADAS SON MAS PROPENSAS A SUFRIR ATAQUES CARDIACOS

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El  Colegio Estadounidense de Cardiología , de base en Chicago, Estados Unidos, publicó recientemente un estudio con el propósito de determinar la incidencia de los ataques cardíacos en mujeres embarazadas, buscando factores determinantes para esta condición. Los resultados demostraron que los cambios hormonales causados por el embarazo, aumentan los riesgos de contraer ataques cardíacos en casos de mujeres embarazadas que han pasado las 12 semanas de embarazo. Según las cifras, el riesgo de sufrir un ataque cardíaco al momento de parir es extremadamente reducido. Sin embargo, los riesgos son mayores para mujeres de la misma edad. Este ha sido el punto de partida de este estudio, buscando determinar los factores que hacían más propensas a las mujeres embarazadas. Una de las apreciaciones más interesantes que se observaron en el estudio es que  las causas por las cuales las mujeres embarazadas tienen problemas cardíacos son distintas a las causas comunes . Según la pub

IMPORTANTES AVANCES PARA TRATAR MAL DE PARKINSON.....

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Investigadores cubanos desarrollaron una técnica de implantes de células nerviosas vivas en lo profundo del cerebro que cura la enfermedad de Parkinson. El Dr. Julián Alvarez Blanco, director del Centro Internacional de Restauración Neurológica (CIREN), explicó que este logro de la medicina cubana se debe al desarrollo de un procedim iento quirúrgico de avanzada llamado cirugía estereotáxica, o cirugía de mínimo acceso,...junto con novísimas técnicas de mapeo computarizado del cerebro y registros superficiales y profundos de la actividad eléctrica cerebral. “Esto nos permite hoy colocar con precisión las células generadoras e implantarlas exactamente en las áreas afectadas -a través de una cánula de pequeñísimo diámetro- y con un mínimo riesgo para la vida del paciente”, precisó el Dr. Alvarez. “Es decir, se ha logrado establecer trayectorias muy certeras para llegar a estructuras profundas del cerebro. Nos enorgullecemos ciertamente de ser uno de los centros más avanzados del mundo

EL CONSUMO DE MANZANAS PODRIA DISMINUIR LOS NIVELES DE COLESTEROL

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Las mujeres que comieron manzana seca todos los días durante un año observaron una disminución persistente de su nivel de colesterol , según un nuevo estudio. En comparación, las mujeres que comieron ciruelas pasas todos los días mantuvieron niveles estables durante un año, lo que sugiere que la fruta podría evitar que los niveles de colesterol se eleven. Si bien comer fruta parece ser beneficioso,  el estudio no pudo afirmar que el colesterol de las mujeres hubiera sido diferente si no se hubieran añadido las ciruelas o manzanas a la dieta , ya que el estudio no incluyó mujeres que no comieran alguno de los frutos. El doctor Bahram Arjmandi, autor principal del estudio y director del departamento de Ciencias de Nutrición, Alimentos y Ejercicio de la Florida State University, comentó que han habido estudios anteriores que observaron los efectos de las manzanas en la salud, pero no experimentos en seres humanos que dejaran claro si el consumo de estas puede alterar los factore

NUEVO MEDICAMENTO PODRIA CONTROLAR LA ADICCION A LA NICOTINA..

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Científicos del Centro Aptuit para el Descubrimiento y Desarrollo de Fármacos en Verona (Italia), han desarrollado un medicamento experimental que ha demostrado su capacidad para bloquear determinados receptores cerebrales y reducir la adicción a la nicotina. Los resultados de este avance, publicados en la revista Neuropsychopharmacology, hacen prever que se podría estar en el camino correcto hacia el desarrollo de nuevos fármacos para ayudar a los fumadores a dejar el tabaco. El fármaco en estudio, denominado GSK598809, bloquea un tipo específico de receptor de la dopamina en zonas clave del cerebro relacionadas con la adicción al tabaco. Estudios previos han demostrado que la nicotina en el humo del tabaco aumenta la emisión del químico cerebral dopamina en el estriado ventral, el cerebro medio o mesencéfalo y el globo pálido, todas partes del cerebro que se cree que juegan un papel central en la adicción de los fumadores. Al principio, este fármaco fue desarrollado por la fa

CONSUMO MODERADO DE CHOCOLATE PUEDE PREVENIR ACCIDENTES CEREBROVASCULARES

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Investigadores suecos encontraron que de más de 37 mil hombres que fueron observados durante una década,  los que comían más chocolate tenían un riesgo 17 por ciento menor de sufrir una apoplejía que los hombres que evitaron el chocolate. El grupo amante del chocolate consumía típicamente el equivalente a un tercio de una taza de chips de chocolate cada semana. El estudio no es el primero en relacionar el chocolate con los beneficios cardiovasculares. Algunos han sugerido que los amantes del chocolate tienen tasas más bajas de ciertos factores de riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Pero esos estudios no prueban que el chocolate sea la razón . Y el nuevo, financiado por el Consejo Sueco para la Vida Laboral e Investigaciones Sociales y el Consejo de Investigación sueco, tampoco lo hace. Siempre es posible que los hombres que comieron más chocolate ya estuvieran en mejor salud en general y se sintieran más libres de “disfrutar” el chocolate que los otros

CUIDADO CON EL CONSUMO DE SANDIA TIENE EFECTOS ADVERSOS....

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La sandía está compuesta por múltiples principios activos dentro de los cuales se puede mencionar la amigdalina también conocida como vitamina B17. Este compuesto está formado por  azúcar ,  cianuro  y otros componentes. Naturalmente, el cianuro se encuentra neutralizado por una serie de enzimas y esto evita que esta sustancia sea tóxica. Por esta razón se pueden generar dudas en relación a la toxicidad de la sandía a causa del  cianuro . Lo que sí es posible, es que si se consume sandía tras un comida abundante pueda generar hinchazón abdominal y producir una  digestión  más lenta, debido a su alto porcentaje de agua. Por ello, se recomienda comer dicha fruta en colaciones o entre comidas. El fruto de la sandía no debería ocasionar ningún problema de toxicidad, sin embargo su consumo en cantidades elevadas o en determinadas circunstancias puede generar algunos efectos adversos. La planta de la sandía o melón de agua tienen  propiedades digestivas , sin embargo, su consumo no

ENCUENTRAN NUEVAS FORMAS DE PREVENIR ARRITMIAS CARDIACAS

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Un pequeño y nuevo estudio sugiere que cortar ciertos nervios podría ayudar a prevenir peligrosos ritmos cardíacos producidos por el estrés. Una reacción de estrés conducida por adrenalina común en respuesta de un peligro es normal,  pero esta reacción es anormalmente fuerte en algunas personas y puede derivar a un exceso en la sudoración de las palmas y a ritmos cardíacos irregulares llamados arritmias ventriculares , que se originan en las cámaras inferiores del corazón. Recientemente, un equipo de cardiólogos en la Universidad de California, ha descubierto que  el acortamiento de nervios relacionados con el sistema nervioso simpático tanto del lado derecho como izquierdo del pecho podría ayudar a prevenir estas arritmias ventriculares , también referidas como tormentas eléctricas. Las arritmias ventriculares matan cerca de 400 mil personas al año solamente en Estados Unidos y es una de las causas de muerte principales en el país. El tratamiento incluye medicación, la impla

CONOZCA SOBRE TRATAMIENTOS NATURALES Y FISICAS PARA LA SALUD MENT

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Hoy en día han tomado un gran protagonismo las medicinas naturales y las personas recurren a este tipo de opciones con el fin de poder obtener un cuidado gratificante de su cuerpo y un buen equilibrio en su organismo. Esta no es la primera ocasión en la cual nos encontramos hablando sobre las terapias naturales, pero en esta ocasión te contamos cuales son las mejores que puedes encontrar: - Risoterapia. La risa tiene muchos beneficios para la salud, y sabemos que el sonreír es lo mejor que nos puede pasar en el día. - Shiatsu. Otra técnica eficaz aunque poco conocida, encargada de relajar el cuerpo y mente, a la vez que regula el metabolismo es el Shiatsu. - Quiromasaje. Tratar las dolencias musculares y de las articulaciones a través de los masajes. - Aromaterapia. A través de los olores, y la capacidad de percibir aromas se intenta relajar el cuerpo y obtener relx. - Oxigenoterapia. Poco conocida, pero busca relajar el cuerpo a través de la respiración. - Flores de