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Se entiende por  atragantamiento  a la obstrucción de las vías respiratorias por algún objeto, elemento o comida. Esto provoca dificultades para respirar y puede causar la asfixia poniendo en riesgo la vida del bebe o niño pequeño. El atragantamiento de niños pequeños es uno de los accidentes domésticos mas comunes por esta razón se deben tomar medidas para evitarlo. Síntomas del atragantamiento en niños son:  -tos -dificultad para respirar y hablar -dolor de garganta -palidez -agitación   Consejos para prevenir el atragantamiento en niños de corta edad:  -Se de evitar darle a los niños juguetes que contengan partes pequeñas o que tengan acceso a elementos poco tamaño como alfileres, botones, monedas, aros, etc. ya que son fáciles de tragar. -Es importante vigilar cuando beben solos el biberón para evitar que pudieran ahogarse con la leche. -Se debe darle comida bien blanda y en trozos pequeños para evitar que pudieran ahogarse con algún alimento. -Los niños

Hoy en día las parejas posponen sus planes para tener hijos al menos diez años más tarde que hace décadas. En lugar de tenerlos a una edad óptima de  procreación , lo intentan a edades más tardías, los treinta o los cuarenta. Factores sociales y laborales Especialmente los hombres que forman parejas con posibilidades de proyección social buscan primero la estabilidad financiera en su etapa más fértil, por lo que cuando se deciden a tener hijos más tarde, comienzan los problemas. Pero existen también otras causas menos señaladas de infertilidad masculina en determinados gestos o comportamientos,  que pueden ser fuente de este trastorno.   La polución de las ciudades La exposición a sustancias contaminantes puede alterar el desarrollo y el crecimiento testicular . De igual modo hay determinados  tóxicos  que pueden provocar  irregularidades genéticas.   Mantener el ordenador colocado sobre las piernas La radiación y el calor que desprenden puede ser negativa para la fert

El  cáncer de colon  es una enfermedad bastante frecuente que si se trata a tiempo es curable. Las personas a partir de los 50 años son más propensas de desarrollar esta enfermedad que los individuos jóvenes.   Los factores que pueden elevar el riesgo de cáncer de colon son: -herencia familiar -tabaquismo -alto consumo de alcohol -edad adulta Ante malestares intestinales o restos de sangre en la materia fecal se debe consultar al médico porque pueden ser síntomas de este tipo de cáncer.   Consejos para prevenir el cáncer de colon: -Una dieta sana abundante en frutas y verduras, cereales, legumbres y pescado ya que contienen sustancias que reducen el riesgo de desarrollar esta enfermedad. Se debe reducir el consumo de carne roja y las grasas. -El consumo de leche y derivados es muy positivo para evitar el cáncer de colon. -El ejercicio regular también ayuda a reducir el riesgo de cáncer de colon. -Reducir el consumo de alcohol -Evitar el tabaco completamente

La  fibrosis pulmonar  es una enfermedad que se produce en los pulmones. En estos órganos hay alveolos que son cavidades por donde pasa el aire. La fibrosis provoca que se vaya cicatrizando con tejido y cerrando los alveolos por lo que pasa menos aire u oxigeno por los pulmones deteriorando la capacidad de respirar.   Síntomas de la fibrosis pulmonar: -problemas o dificultad para respirar -tos seca -poca capacidad respiratorias ante la realización de algún esfuerzo físico -dolor o malestar en el tórax Factores que pueden desencadenar la fibrosis pulmonar: -infecciones de virus, bacterias, hongos o parásitos -inhalación de polvos como el asbesto, carbón, el sílice, etc. en entornos laborales -exposición a radiaciones -tabaco -uso regular de medicación como ansiolíticos y antidepresivos   Consejos para tratar y aliviar la fibrosis pulmonar: -La dieta ayuda a mejorar la calidad de vida de la persona que padece esta enfermedad. El régimen debe ser sano y tien

La melatonina es un antioxidante natural producido por nuestro cuerpo.  Se trata de una hormona natural que funciona como un reloj interno de nuestro sistema . Los niveles de melatonina en el cuerpo disminuyen naturalmente con la edad. La melatonina ayuda a mantener el ciclo circadiano o, en términos simples, el reloj biológico del cuerpo a ritmo a través de la comunicación de las células entre sí. Un ritmo típico se produce en un ciclo de aproximadamente 24 horas. Debido a la disminución de los niveles de melatonina, es normal que las personas de mayor edad duerman temprano y se levanten temprano por las mañanas. También suelen sufrir de sueño interrumpido o trastornos del sueño.  Esta hormona ayuda a mantener la salud de las células mediante la auto-reparación y reactivación.  La falta de la melatonina impide conciliar un sueño reparador, pero los suplementos de esta hormona pueden complementar los niveles naturales y ayudar a restablecer un ciclo normal. Sin dudas ayudan a mejo

Según investigaciones recientes entre el 80% y el 90% de la población está infectada por el virus del  herpes  simple, y en al menos una cuarta parte de la población este se manifiesta en forma de  herpes labial . El  herpes labial  es una manifestación recurrente de la presencia del virus del  herpes   simple  en la terminaciones nerviosas de los labios. Cuando las defensas del organismo se debilitan, por causas como el estrés, la exposición a la radiación ultravioleta o los cambios bruscos de temperatura, el virus se reactiva y aparece la manifestación de la infección en distintos puntos de los labios, con un aspecto inflamado y sensación de picor y quemazón. A pesar de ser considerado como una mal menor, el  herpes labial  no solo repercute en la imagen de quien lo padece, sino que además condiciona actos cotidianos como comer, beber o besar. Los síntomas del  herpes labial  suelen prolongarse unos 10 días, y se cura por si solo, aunque la mayoría de las personas que lo pad