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  Los lunares (nevos) son un tipo frecuente de crecimiento en la piel que generalmente aparecen como pequeños puntos marrones oscuros y los causan los grupos de células que producen la pigmentación (melanocitos), según Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación. Además, explicó que la mayoría de las personas tiene de diez a 40 lunares que aparecen durante la infancia y la adolescencia, y pueden cambiar de apariencia o desaparecer con el tiempo. No obstante, hay algunos que reflejan el envejecimiento, como lo son los lunares rojos, que suelen aparecer en cualquier parte del cuerpo, aunque  son frecuentes en la zona del tronco y las extremidades superiores, así como su tamaño es de uno o dos milímetros,  pero hay algunos más grandes, de incluso siete o más milímetros, de acuerdo con la Clínica Menorca de España. “En general, son dilataciones de pequeños capilares. Una especie de “varices”, pero perpendiculares a la piel. Tienen

  Ni el té verde, ni el té rojo, ni el té olong, ni mucho menos el té negro queman la grasa. Tampoco quema la grasa el agua de canela, el kión o el agua con limón en ayunas. Es la mentira más grande, y lo más terrible es que existen millones de páginas (no calificadas) en google que dicen lo contrario lo que confunde más a las personas. Argelia Nájar, nutricionista, señala: "los especialistas que hemos estudiado y que sabemos los procesos químicos de cómo se utiliza la grasa jamás te indicaremos que consumas tés “quema grasa” o “agüita con limón”, la gente que NO ha estudiado y que tiene un pensamiento mágico sí te lo recomendará " Los tés tienen propiedades antioxidantes y antinflamatorias que son beneficiosas para prevenir enfermedades cómo el cáncer o del corazón, pero que no provoca la pérdida directa de grasa, del peso o del IMC. La única forma de utilizar o “quemar” esa grasa almacenada en el cuerpo es realizando actividad física (moderada a intensa) acompañada de una a

  Cada semana, cerca de 10 a 15 mujeres con cáncer de mama pasan por el quirófano para la extirpación de una parte o la totalidad de sus glándulas mamarias, dejando no solo cicatrices físicas sino también psicológicas al ver que una parte de su anatomía ya no la acompañan. La cirugía reconstructiva de mama, con modernas y variadas técnicas es una forma de ayudar a las miles de mujeres que padecen este mal en el Perú con la finalidad de devolverles su autoestima y mejorar sus relaciones de pareja, señaló el doctor Jesús López Argote, médico asistente del servicio de Cirugía del Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas (INEN). “En nuestra institución operamos de mastectomías (extirpación quirúrgica de una o ambas mamas) entre 10 a 15 pacientes por semana lo que nos lleva a imaginar la cantidad de mujeres que necesitan de una reconstrucción mamaria. De ese número, hacemos la cirugía reconstructiva a 2 o 3 personas porque no contamos con la capacidad de cirujanos e infraestructura pa

Todos creemos que la combinación palta y huevos no va, sin embargo favorece a nuestro organismo, explica la nutricionista de Salud en Casa , la licenciada . Claudia Agüero Moscoso. “Es verdad, mis pacientes les resulta extraño y poco comible la combinación de palta con huevo en sus desayunos y cenas. Piensan que les caerá mal al estómago o que engordarán más; sin embargo, luego de hacerlo, notan el gran cambio favorable en su cuerpo”, señala la especialista. La especialista en Nutrición, dio la siguiente explicación del por qué es buena esta combinación. 1) La palta contiene minerales como el magnesio y potasio que ayudan al cuerpo a procesar lo que comemos y convertirlo en energía. 2) La palta contiene grasa saludable que genera llenura lo cual ayuda a que no tengamos hambre tan pronto; además, disminuye la grasa mala de las arterias (LDL) 3) El huevo es rico en albumina, una proteína que protege al hígado evitando que se inflame (hígado graso) 4) La colina, neuronutrientes presente

  Durante el otoño y el invierno los niños sufren en su mayoría un desgaste físico y anímico considerable por culpa del frío, es habitual que ellos pasen el invierno con resfriados, gripes y demás molestias referentes al aparato respiratorio y que ponen nerviosos a los adultos pues deben aprender a diferenciar los síntomas de estas enfermedades comunes con la actual y peligrosa enfermedad de COVID-19.   ¿ Cómo ayudar a nuestros hijos a sobrellevar el frío? Ya que su alimentación depende de nosotros como padres, debemos enseñarles a llevar una vida saludable basada en la alimentación y el ejercicio, y con ello tendremos ganada una gran parte de su salud y bienestar, refiere los nutricionistas.   No debemos olvidar que la mayoría de dolencias respiratorias sufridas durante el invierno son víricas, es decir, adquiridas por contagio o  por falta de defensas , y que para curar estos resfriados no hay ninguna medicina que sea efectiva, sino que sólo sirven para paliar el malestar que sentimo

Cuidado con el consumo de diversos productos artificiales, en especial aquellos de colores amarillos, cuyo componente principal denominada  "tartrazina", es un colorante común utilizado en la industria alimentaria  que puede ocasionar problemas en nuestro organismo si se abusa de el. “Se suele presentar en forma de polvo, soluble en agua y tiene por característica principal proporcionar la tonalidad de color amarillo en alimentos industrializados.  La podemos encontrar en diversos alimentos como néctares, gaseosas, bebidas hidratantes, bebidas alcohólicas, caramelos, galletas, gelatinas, postres, snacks, etc. ”, dijo la nutricionista del Portal “Salud en Casa”, Deborah Vigo. Según la especialista, las complicaciones en nuestra salud son diversas y dependerán de la cantidad de alimentos consumidos que contengan tartrazina, principalmente los más afectados son los niños y adolescentes en etapa escolar, ya que muchas veces sustituyen la lonchera o merienda por productos que encu

    la Organización Mundial de la Salud (OMS), el glaucoma es la primera causa de ceguera irreversible en el mundo. Asimismo, de acuerdo a la Evaluación Rápida de Ceguera Evitable (ERCE), en el Perú, esta patología es la segunda causa de ceguera, teniendo un 13,7% frente a los demás males oculares. Uno de los principales orígenes del glaucoma es el incremento de la presión intraocular del ojo, aumento que en su mayoría se da por un desequilibrio entre la producción y salida del humor acuoso (líquido que nutre y oxigena las estructuras del globo ocular). Cuando se produce esta sustancia, pero no se drena, aumenta la presión del ojo, dañando el nervio óptico y produciendo esta enfermedad. “Esta afección es conocida por ser el ladrón silencioso de la visión ya que es asintomático (no presenta síntomas). En fases finales o muy avanzadas se compromete el campo visual central y es recién en ese momento donde la mayoría de pacientes acuden a un especialista, diagnosticando una enfermedad ya a