SÍNDROME DEL INTESTINO IRRITABLE ES MÁS COMÚN EN MUJERES JÓVENES...SEPA COMO ATENUAR LOS SÍNTOMAS...
El síndrome del intestino irritable es una enfermedad crónica que afecta, principalmente, al intestino grueso. El problema aqueja a más del 10 % de la población mundial y, aunque puede desarrollarse en cualquier persona, es más frecuente entre mujeres jóvenes y de edad media. La enfermedad se caracteriza por una serie de síntomas comunes, entre los que se encuentran alteraciones en los movimientos intestinales, dolor abdominal, sensación de hinchazón, cólicos y gases, además de períodos de diarreas intercalados con presión en el vientre. Cómo tratar el síndrome desde la alimentación Para quien es diagnosticado con el síndrome del intestino irritable (SII), el tratamiento incluye una alimentación más consciente para disminuir los síntomas de la enfermedad. Estos son los alimentos que pueden atenuar el malestar : Manzana La manzana y la pera son consideradas frutas de baja cantidad de azúcar y con alto índice de fibras, como la pectina. Su consumo favorece el buen