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Un grupo de investigadores americanos señaló que algunos ingredientes que se usan en los cigarros electrónicos son más dañinos que la nicotina. Los líquidos que se usan “ son extremadamente diversos y algunos de ellos, como el propilenglicol y la glicerina vegetal, son más tóxicos que la nicotina sola” , señaló  Robert Tarran , líder del estudio de la  Universidad de Carolina del Norte. Estadísticas demuestran que entre un  15 y 25 %  de adolescentes de 16 y 18 años han usado cigarros electrónicos. Y un 15 % en el caso de los adultos. Robert Tarran, junto con sus compañeros, elaboraró un sistema que mide los niveles de toxicidad en las células humanas de rápido crecimiento que están expuestas a los líquidos de los cigarrillos electrónicos. Este líquido contiene propilenglicol y glicerina vegetal, sustancias que cuando se consumen por vía oral no son tóxicos; sin embargo, al ser inhalado la situación cambia. En un cigarrillo encontramos otras sustancias como aromatizantes y peque

El término antioxidante abarca una amplia gama de moléculas que brindan  protección a otras moléculas  de un proceso químico nombrado oxidación. Este proceso puede dañar las moléculas vitales en nuestras células. La diversidad de productos que contienen  antioxidantes  se comercializan como indispensables para tener una buena salud, prometiendo curar enfermedades y revirtiendo el envejecimiento. Las fuentes de antioxidantes recomendadas por los especialistas no se encuentran precisamente en los superalimentos. A pesar de todo, el marketing ha invertido para promover su superioridad, pero no brindan un aporte mayor al de las frutas, verduras, granos, huevos y nueces. Investigaciones afirman que los suplementos con las propiedades de los antioxidantes pueden  causar más daño  que beneficio a la salud. Las altas concentraciones asociadas al uso constante de los suplementos generan los siguientes problemas: Protegen las células sanas, pero también las peligrosas,  como las cance

Durante el embarazo, las madres deben de seguir una serie de recomendaciones para proteger y cuidar la salud del bebé que estará 9 meses en su vientre. En un actual  estudio científico  publicado por el diario  BMJ Open,  se puntualizó que  la  ingesta de   cafeína  en los primeros meses de embarazo, generaría problemas de salud del bebé. Por ejemplo, podría tener un efecto directo en el peso  (obesidad)  del niño en sus primeros años de vida. Eleni Papadopoulou , autora principal del estudio científico, considera que los padres deben de brindar  mayor atención a sus hijos durante el crecimiento , en cuanto a la alimentación y estilo de vida. En este estudio científico, participaron al menos 50 mil madres de nacionalidad noruega en el cual sus bebés nacieron entre 1998 y 2008. Los resultados arrojaron un resultado alarmante y preocupante. Consumieron principalmente  café, té negro, bebidas energéticas, chocolates, entre otros tipos de dulces.  Las madres gestantes que consum

El magnesio es esencial para más de 300 diferentes procesos enzimáticos que ayudan a tu cuerpo a funcionar correctamente. Es un mineral deficiente de forma común en la mayoría de las personas, y lo peor de todo es que no tienen idea de que están carentes de este nutriente vital. Aquí hay siete claves que te mostrarán si eres deficiente sin darte cuenta: -Los antojos de chocolate: Tu cuerpo sabe lo mejor. Cuando realmente escuchas con atención tu cuerpo, te dirá lo que necesita. El chocolate negro es en realidad una buena fuente de magnesio, contiene 24% de sus necesidades diarias en una sola onza. Si tu cuerpo está pidiéndote desesperadamente una solución de chocolate, puede ser justo lo que necesitas. -Calambres musculares: ¡Los espasmos musculares involuntarios pueden ser increíblemente dolorosos! El magnesio ayuda a relajar los músculos, por lo que cuando se está falto de este mineral, es muy probable que tus músculos se contraigan involuntariamente, causando espasmos dol

¿Has escuchado alguna vez la célebre frase de Hipócrates: “Caminar es la mejor medicina para el hombre”? Podemos ir más lejos diciendo que eso, combinado con dormir bien y una dieta saludable, puede ayudarte a evitar por completo visitas frecuentes al doctor. Con tan solo 15 o 30 minutos que camines todos los días mejorarás drásticamente no solo tu apariencia física, sino también tu salud. Estamos sorprendidos al descubrir que el antiguo hábito de caminar es una práctica que puede beneficiar de manera significativa a todo el cuerpo y la mente. Es gratuito, fácil, y requiere de muy poco esfuerzo. Hemos creado una lista con todos los beneficios que te puede traer una caminata diaria y queremos compartirla contigo. 1. Cambios positivos en tu cerebro Como lo  revela   un estudio, los ejercicios de bajo impacto, como caminar, previenen la demencia temprana, reducen el riesgo de padecer Alzheimer, y mejoran tu salud mental en términos generales. Sin mencionar que además r

La audición en la mayoría de las personas comienza a disminuir a partir de los 30 años ; a los 60, más del 50% tendrá algún grado de pérdida auditiva, y a los 80, la mayoría sufrirá significativamente sobre su audición. Pero la sordera también es algo que puede afectar a cualquier persona, en cualquier etapa de la vida, y algunas de las causas pueden ser sorprendentes e inesperadas. La pérdida de audición puede ser el resultado de un daño en la parte auditiva del cerebro, debido a alguna infección o inflamación del oído medio, generalmente causada por una infección viral o bacteriana, o también por la exposición prolongada y repetida a ruidos fuertes. Para prevenir este problema, enlistamos las 5 causas más comunes de la sordera y tomar acción para cuidar nuestros oídos. 1. Bastoncillos de algodón. Si bien muchos de nosotros limpiamos con regularidad nuestros oídos con hisopos sin tener problemas aparentes, numerosos expertos advierten que no deberíamos. La cera para el oído e

Sea por exceso de responsabilidades, preocupaciones o situaciones de pérdida, el estrés potencia la acción del sistema endócrino (genera cambios físicos que provocan inestabilidad emocional y hasta pueden causar algunas enfermedades. una alternativa para darse cuenta de que es hora de reducir el ritmo es observar los signos y síntomas del estrés en el cuerpo). AL SISTEMA ENDOCRINO ES UN CONJUNTO DE ÓRGANOS Y TEJIDOS DEL ORGANISMO ENCARGADO DE SEGREGAR HORMONAS. SE DISTRIBUYE POR EL ORGANISMO DE MANERA SIMILAR AL SISTEMA NERVIOSO SÓLO QUE, EN ESTE CASO, LO HACEN MEDIANTE SUSTANCIAS Y NO A TRAVÉS DE IMPULSOS NERVIOSOS. A LOS ÓRGANOS DEL SISTEMA ENDOCRINO TAMBIÉN SE LOS CONOCE COMO GLÁNDULAS. ¿QUÉ ES EL ESTRÉS Y POR QUÉ LO SENTIMOS? De acuerdo con la psiquiatra elizabeth zamerul ally, que también es psicoterapeuta y especialista en dependencia química y codependencia, el organismo reacciona a momentos de tensión o amenaza poniéndose en estado de alerta, activando una serie de reaccione

Magdalena Paolino, bioquímica de Uruguay y científica del Institute of Molecular Biotechnology de Austria (IMBA),  descubrió un mecanismo para frenar la metástasis provocada por tumores, basado en procesos del sistema inmune . La investigación, se desarrolló a lo largo de siete años en el IMBA, donde Magdalena Paolino realizó su doctorado en Biología Molecular, empezó cuando la uruguaya descubrió que al quitarles un gen determinado a los ratones, estos adquirían la capacidad de rechazar varios tipos de tumores. “ He descubierto un nuevo mecanismo en células del sistema inmune, llamadas Natural Killers o NK, que cuando es bloqueado les permite a esas células volverse agresivas y controlar la metástasis de los tumores ”, explicó la especialista. Los resultados, publicados en febrero último en prestigiosas revistas internacionales como ‘Nature’, son estadísticamente significativos. “ Trabajamos en cinco modelos distintos de tumores y en todos ellos vemos que hay un rechazo .

Nuestros estados emocionales pueden favorecer todo tipo de enfermedades: hipertensión, disfunciones cardíacas o trastornos nerviosos de diferentes tipos.  Las distintas dolencias pueden contribuir no sólo a transformar nuestra salud física, sino también a facilitar la curación a un nivel más profundo.  El secreto está en descubrir y comprender los mensajes que encierran los desórdenes físicos para poder conocernos y vivir mejor. “Para entender esta conexión, antes tenemos que reconocer que la mente y el cuerpo son un todo”. Normalmente, consideramos al cuerpo como un “envase” que nos acompaña, al que debemos cuidar y que cuando se daña deban llevar al médico para repararlo. “Lamentablemente esta visión es muy limitada. Niega la complejidad de energías que configuran todo nuestro ser, energías que fluyen y se intercomunican. (…)  No existe separación entre lo que sucede en la mente (pensamientos y sentimientos) y lo que ocurre en el organismo” Una cosa a destacar sobre la Fibromi

Cuando un adulto se contagia por un herpes labial tras un beso sufrirá durante unos días las molestias ampollas que salen en el labio. El problema es cuando un bebé se infecta, y es que  su sistema inmune todavía se está desarrollando y no dispone de las defensas necesarias para combatir algunas enfermedades.  Tanto es así que un simple herpes labial puede causar  infecciones  muy graves en recién nacidos o bebés de pocos meses, que pueden devenir en discapacidad o incluso la muerte. Quizás parezcamos exagerados los padres, sobre todo los primerizos cuando no dejamos que otros se acerquen demasiado al bebé, pero ciertamente con un simple beso se pueden contagiar varios tipos de enfermedades.  En ocasiones tendremos que herir algún sentimiento, sobre todo de los abuelos , pero no les van a querer menos si no les besan cuando están cursando algún tipo de enfermedad. Herpes labial en niños El herpes labial es una  infección viral que produce lesiones alrededor de la boca en forma

El Parkinson, es una enfermedad en ascenso que consiste en la degeneración del sistema nervioso, con la presencia de temblores y problemas de coordinación en las extremidades. Según la Organización Mundial de la Salud(OMS),  6.3 millones de personas en el mundo padecen de esta enfermedad y analizan que para el 2030 dañará a 12 millones de personas . En Perú, solo el 1 % sufre de  Parkinson  principalmente en personas mayores de 60 años. Camilo Contreras, especialista en Neurocirugía, señala que existe un tratamiento que consiste en la  estimulación cerebral profunda , en la cual se coloca un neuroestimulador implantado en una parte no visible de la persona para que envíe señales precisas del cerebro, programado desde afuera. Esta alternativa quirúrgica se debe realizar en pacientes evaluados rigurosamente por un protocolo a nivel mundial y es una mejor opción en pacientes que no responden a los medicamentos. Actualmente, esta novedosa técnica se realiza en los hospitales de ES

La atmósfera acumula partículas tóxicas procedentes de la industria, la combustión de los vehículos, los aerosoles… Estas partículas pueden entrar directamente en nuestro organismo al respirar o en el contacto con la dermis. Además, con la lluvia caen sobre el suelo, el agua y los productos que cultivamos, pasando así, a través de esos terrenos contaminados, a la cadena alimentaria. A eso hay que sumar los herbicidas y pesticidas utilizados en la agricultura, o la contaminación – principalmente por mercurio – del mar, concentrada sobre todo en pescados y mariscos de tafia grande (atún, pez espada, tiburón…). Otras fuentes de contaminación por metales tóxicos está en el tabaco, los medicamentos, los utensilios de cocina o los productos de higiene personal y cosmética (cremas, fotoprotectores, desodorantes…). A nuestro cuerpo le resulta sumamente difícil eliminar esos metales pesados y se van acumulando día tras día a medida que nos exponemos a ellos. Diferentes estudios concluyen

Tu cuerpo es tan sabio que siempre termina anunciándote de alguna u otra forma cuando algo no anda bien dentro de él, por eso siempre debes estar alerta pues tiene diferentes reacciones y no precisamente nos referimos solamente a lo físico sino también a lo emocional. Toma nota de los principales tipos de dolor corporal que te anuncian cuando algo no anda bien con tus emociones, te sorprenderás descubrir lo ligados que están y que incluso el dolor que consideras más cotidiano, es una señal de que debes poner mayor atención a tu bienestar emocional. 1. Dolor en la cabeza: La rutina, el estrés, el ir y venir son los factores según nosotros ¨exclusivos¨ de los tan cotidianos dolores de cabeza, sin embargo, también es una alerta de que tu cuerpo necesita un descanso pues efectivamente el estrés se nos ha ido acumulando y la presión de un sinfín de cosas puede provocarnos dicho dolor. Necesitas tratar de relajarte y darte un tiempo para ti, organízate de una forma en que el estrés no